欧洲杯带给你哪些后遗症?

体重增加 在大学大门的商业街随处可见奶茶店，如果仔细调查就会发现奶茶店是所有门店中数量最多的，奶茶店所占的比例非常高，因为奶茶店的成本比较低，但是消费人群很多，盈利也非常高。

其次，增加足球在各国的知名度，增加电视广播，增加版权销售成本等足球经济流通。几乎所有的欧洲杯都是强烈的对话，我们再也看不到什么样的死亡小组会让我们热血沸腾，让球迷在抽签分组时无限遐想。热度和话题从这一刻开始。然而，扩军后，小组赛的竞争力迅速下降，生死战很少。

心理专家指出，奥运会、世界杯、欧洲杯等重大体育赛事结束后，过分投入的体育爱好者通常会出现以下症状：生物钟紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火；焦虑、坐立不安、情绪容易激动等。据《羊城x报》报道，心理学专家解释，这种奥运后遗症将会保持一段时间。

中医教你如何远离熬夜的危害

大自然界中讲究“日出而作，日落而息”，在中医看来，遵循自然规律，在特定的时间中做该干的事情，顺应自然轮回，遵循人基本的生活习性。所谓“春捂秋冻”，“冬吃萝卜夏吃姜”都是有一定道理的。怎样保持良好养生习惯 充足的睡眠：“日出而作，日落而息”，所以要早睡早起，不熬夜，不睡懒觉。

经常熬夜应该怎样护肝2 远离酒精 经常有熬夜行为的.人，如果想养护好自己的肝脏应该远离酒精。部分人夜间经常有熬夜的行为，日常又经常大量喝酒时，肝脏受到的伤害是十分明显的。

提阳气 熬夜后头脑会觉得晕沉沉，此时手指微开，以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处，有助于提高脑部的阳气，有效缓解疲劳振作精神。清心提神 熬夜还会对眼睛健康产生伤害，大家不妨按摩一下攒竹穴、睛明穴、太阳穴，攒竹穴在眉头内侧，睛明穴在内眼角的地方，目内眦角稍上方凹陷处。

中医认为，人在睡觉的时候，我们体内的气血会归于肝脏，若是，每天能保证充足的睡眠，那么相应的肝脏也会有充足的血液供应，肝脏方面的功能，也会相比较而言更强，因此，肝脏排毒也会，较为顺畅，若是无法保证，晚上有良好的睡眠时，就会对肝脏造成损伤。

熬夜后头脑会觉得晕沉沉，此时手指微开，以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处，有助于提高脑部的阳气，有效缓解疲劳振作精神。“熬夜还会对眼睛健康产生伤害，大家不妨按摩一下攒竹穴、睛明穴、太阳穴，攒竹穴在眉头内侧，睛明穴在内眼角的地方，目内眦角稍上方凹陷处。